กิจวัตรประจำวันของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ยอดแข้งที่ไม่ได้ปล่อยเวลาทิ้งไปเปล่าๆ ติดตามได้ที่นี่ “Sbobet”

    สวัสดีแฟนลูกหนังทั่วโลกในบทความตอนนี้ของเรา จะพาไปติดตามว่า ยอดแข้งชาวโปรตุเกส อย่าง คริสเตียโน่ โรนัลโด้ หรือที่ใครๆ เรียกเขาว่า ซีอาร์ เซเว่น นั้น กว่าที่เขาจะก้าวขึ้นมามีชื่อเสียงในวงการลูกหนังขนาดนี้ได้ มันไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลย ซึ่งพี่ๆ น้องๆ คนไหนที่อยากจะมีเส้นทางนักเตะที่สดใสอย่าง โรนัลโด้ บ้างนั้น ต้องห้ามพลาดในบทความตอนนี้ ที่เราจะพาไปดูว่าแต่ละวันของ โด้ นั้นเขาทำอะไรบ้าง จัดตารางชีวิตของเขาอย่างไร หลังจากที่ผ่านพ้นการแข่งขันหรือการซ้อมกับทีมมาแล้ติดตามได้ที่นี่”Sbobet“เด็ดทุกนัดชัดเจนทุกแมตซ์

เรื่องร่างกายที่แข็งแรง สมบูรณ์พร้อมอยู่ตลอดเวลา มันคือคีย์เวิร์ดหลักๆ ของ โรนัลโด้ จะทำอย่างไรก้ได้ให้ร่างกาย ฟิดเปรี๊ยะ พร้อมรบอยู่ตลอดเวลา ซึ่งตรงจุดนี้เองที่มันทำให้ โด้ นันโดดเดนกว่านักกีฬาคนอื่นๆ ที่ไม่ใช่แค่เฉพาะในนักกีฬาฟุตบอลเท่านั้น โดย โด้ ได้แบ่งตารางเอาไว้ว่า ในวันจันทร์ เขาจะต้องพัฒนาร่างกายส่วนล่าง ตั้งแต่ช่วงเอวลงมาจนถึงปลายเท้า จะต้องให้มีความแข็งแรงทุกจุด

ซึ่งต่างจากหนุ่มๆ ทั่วไปที่จะบริหารทุกวันแต่จุดเดียวตลอด อันนี้แซวกันขำๆ อย่างไปคิดลึกกันนะเพื่อนๆ ถัดมาที่วันอังคาร ตารางเวลาของ โรนัลโด้ จะต้องงดเล่น งดเคลื่อนไหวร่างกายที่มันหนักหน่วง หรือว่า เป็นวันพักผ่อนของเขา เพื่อต้องการให้ร่างกายนันฟื้นฟูขึ้นมาเองโดยธรรมชาติ จากนั้นวันพุธหลังจากที่พักมาแล้วหนึ่งวัน พี่โด้ ก็จัดการพัฒนาร่างกายส่วนบนต่อไป ตั้งแต่เอวขึ้นมาจนจรดหัว

จากนั้นต่อมาในวันพฤหัสบดี พี่โด้ นั้นเน้นไปที่การออกกำลังกายทั่วทั้งร่าง แต่เน้นไปแบบที่ไม่ได้หนักหน่วงสักเท่าไหร่ เรียกได้ว่าออกกำลังกายกันแบบเบาๆ สบายๆ ชีลๆ แต่จะเน้นไปที่การพัฒนากล้ามเนื้อส่วนต้นขาเสียมากกว่า ซึ่งตรรงนี้เองก็จะสังเกตุได้ว่า พี่โด้ นั้นจะไม่ได้หักโหมร่างกายของตัวเองอย่างบ้าคลั่ง แต่เขาจะเน้นไปที่การออกกำลังกายแบบหนัก เบา สลับกันไปในแต่ละวัน เพื่อต้องการที่จะเซฟร่ากงายให้เกิดความเสียหายได้น้อยที่สุด

จากนั้นก็มาที่วันศุกร์กันบ้าง พี่โด้ ก็จัดการบริหารกล้ามเนื้อในส่วนกลาง อย่างเช่น กล้ามเนื้อหลัง กล้ามเนื้อท้อง ด้านข้างลำตัว เพื่อที่จะช่วยเพิ่มความสมดุลให้กับร่างกาย จากนั้นวันเสาร์ เป็นอีกหนึ่งวันที่ พี่โด้ จะต้องหยุดพักฟื้นร่างกาย พักผ่อน ชิลๆ ส่วนวันอาทิตย์สุดท้ายของสัปดาห์ พี่โด้ จะไม่ได้เน้นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อมากนัก

แต่จะเน้นไปที่เนื้อนมไข่ เอ้ย ไม่ใช่ เน้นไปแบบการออกกำลังกายแบบ คาดิโอ นั่นเอง หรือ เป็นการขยับเขยื่อนร่างกายเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจนั่นเอง แล้วนี่ก็คือตารางออกกำลังกายของ โรนัลโด้ ที่เรานำมาฝากแฟนบอลกันที่นี่”Sbobet“เด็ดทุกตอน

เซียน “Sbobet” ทั้งหลายเราจะรู้ได้ไงว่า รวย หรือยัง เช็คอุปนิสัยของคนรวยได้ที่นี่

เซียน”Sbobet“ทั้งหลายเคยสงสัยกันบ้างหรือไมว่า เพราะอะไรคนรวย คนทั่วไป และ คนจน จึงมีความแตกต่างกันไป ทำไมไม่มีนิสัยหรือพฤติกรรมที่ไม่เหมือนกัน แน่นอนว่าสิ่งนี้แหละที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คนเรานั้น จะรวย จะจน ได้ ดังนันเราจะพาท่านไปลองเช็คอุปนิสัยของตัวเองดูว่า อุปนิสัยของคนรวยนั้นเขามีอย่างไรกันบ้าง

สิ่งแรกเลยอุปนิสัยของคนรวยต้องมี count thein money แปลเป็นไทยได้ง่ายๆ ว่า คนรวยนั้นเขามักจะนับเงินของเขาอยู่เสมอๆ ซึ่งแน่นอนว่าผู้คนส่วนใหญ่นั้นไม่ค่อยจะเช็คเรื่องของเงินๆ ทองๆ กันสักเท่าไหร่หรอก ไม่ว่าจะเป็นบิลเรียกเก็บเงินต่างๆ การจับจ่ายใช้สอย การเสียภาษี ซึ่งพวกเขาก็แค่รับรู้ว่าจะต้องจ่ายสิ่งเหล่านั้น แต่คนส่วนใหญ่ คนทั่วไป หรือ คนจน แทบจะไม่ได้ตระหนักเลยว่าทำไมถึงต้องจ่าย คิดแค่ว่าต้องทำงาน หาเงิน

และ ใช้จ่ายไปก็เท่านั้นเอง แต่ในขณะที่คนรวยนั้น เขาจะต้องสำรวจตัวเลขที่เป็นประจำ กลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันไปแล้ว และ ที่สำคัญก็คือ การดูตัวเลขเหล่านั้น แบบมีความรู้ทางการเงิน ซึ่งตรงนี้เองก็มีคนรวยหลายๆ คนได้บอกเอาไว้ว่า คุณเองก็ไม่จำเป็นต้องทำตัวให้เป็นพนักงานบัญชี หรือ นักวิเคราะห์ตัวเลขก็ได้ เพียงแต่ว่าจะต้องมองภาพรวมของการเงินทั้งหมดของคุณได้เท่านันก็พอแล้ว

แล้วก็ปล่อยให้คนที่เขาเก่งตัวเลขและมีเวลาจดจ่ออยู่กับเรื่องของการเงินได้ทำหน้าที่ของพวกเขาไป แต่สำหรับตัวคุณเองแล้ว ต้องรู้ว่าเงินของคุณนั้นมันกำลังเดินไปทางไหนบ้าง อยางเช่น เงินก้อนนี้เอาไปจ่ายอไร เพราะอะไร หรือ เงินก้อนนี้ไดมาอย่างไง แล้วจะทำอะไรกับเงินก้อนนี้ต่อไป

ซึ่งในสมัยนี้เราก็จะสามารถเช็คยอดเงินในบัญชีแบบออนไลน์ผ่านทางมือถือได้แล้วอย่างง่ายดาย เรียกได้ว่าคนรวย จะต้องเช็คเงินในทุกๆ วัน นั่งดูรายงานการเงินในทุๆ สัปดาห์ รวมไปถึงการวางแผนการเงิน การเสียภาษีในทึกๆปี และ เราก็อยากจะให้เซียน”Sbobet“ทั้งหลาย มีนิสัยทางการเงินแบบนี้เช่นเดียวกัน

นี่คงเป็นอุปนิสัยพื้นฐานแบบสุดๆ แล้วที่อาจจะแปรเปลี่ยนจากคนจน กลายมาเป็นคนทั่วไปที่พอมีพอกิน แล้วจากนั้นก็จะเปลี่ยนมาเป็นคนรวยได้ในที่สุด เรียกได้ว่ามันต้องมีเป้าหมาย มีความพยายาม และ มีความสำเร็จได้ในที่สุดนั่นเอง

วิเคราะห์ทางบอลที่นี่ “Sbobet” เหตุผลที่ทำให้ บาร์ซ่า จะกลับมาทวงบัลลังแชมป์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก

วิเคราะห์ทางบอลกันที่นี่”Sbobet“วิเคราะห์กันแม่นๆ ของคอทายผลบอลออนไลน์กันอย่างชัดเจนทุกนัด จัดเต็มทุกแมตซ์ ประเด็นของเราในตอนนี้ก็ต้องไปที่ทีม บาร์ซ่า ที่พวกเขาอาจจะกลับมาทวงลัลังแชมป์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก คืน  เนื่องจากว่าก่อนหน้านี้ พวกเขาก็ตกรอบไปยอ่างน่เสียดายใน 3 ฤดูกาลที่ผ่านมา แล้วมันก็ยิ่งน่าเจ็บแค้นใจไปมากขึ้นเพราะ บาร์ซ่า ปล่อยให้ทีมคู่อะริอย่าง มาดริด คว้าแชมป์ในรายการนี้ไปแล้ว 3 สมัยซ้อน แต่ในครั้งนี้พวกเขาจะมาทางงคืนแน่นอน ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้

เหตุผลแรกเลย พวกเขาสามารถที่จะเริ่มต้นได้อย่างสุดยอด เนื่องจากว่าพวกเขานั้นได้ออกสตาร์ทในรายการนี้ ในฤดูกาลนี้อย่างยอดเยี่ยมเลยทีเดียว เริ่มต้นด้วยการเอาชนะทีมพีเอสวี ไปด้วยสกอร์ 4 ประตูต่อ 0 แล้วก็ต่อด้วยการออกไปบุกทัพไก่เดือยทองกันถึงถิ่นด้วยสกอร์ 4 ประตูต่อ 2 เรียกได้ว่าพวกเขาเล่นได้ดีอย่างต่อเนื่องเลยทีเดียว ยิงไป 8 ลูก เสียแค่ 2 ลูก เรียกได้ว่าในช่วงเริ่มต้นก็นำเป็นจ่าฝูงของกลุ่มกันเลยทีเดียว

เหตุผลที่สอง ลีโอเนล เมสซี่ ในเวลานี้เขาสามารถที่จะกลับสู่ฟอร์มที่แสนจะยอดเยี่ยมเลยทีเดียว ซึ่งแน่นอนว่าการแข่งขันยูฟ่า แชมปเปี้ยนส์ลีก ฤดูกาลนี้ เรียกได้ว่า เมสซี่ กลับคืนสู่ฟอร์มอันสุดยอดได้อีกครั้งหนึ่ง เขาเริ่มต้นด้วยการกดแฮททริกในแมตซ์แรก ต่อด้วยการยิงทีมไก่เดือยทองกันอีก 2 ลูก ทำให้ในเวลานี้เขายิงไปแล้ว 5 เม็ด ในการลงสนามแค่ 2 นัดเท่านั้นเอง แต่ก็อาจจะมีเหตุผลที่เจ้าตัวไม่ได้ลงเล่นในบางเกม แต่เชื่อได้เลยว่าถ้าผลงานที่ยังคงยอดเยี่ยมอยู่เช่นนี้ ทีมบาร์ซ่าของ เมสซี่ นั้นก็น่าจะกลับมาคว้าถ้วยแชมป์หูโตนี้กลับคืนทัพอาซูกลาน่าได้อย่างแน่นอน

เหตุผลที่สาม ทัพบาร์ซ่า ในเวลานี้ก็ต้องถือว่ามีผู้เล่นที่ครบครันเลยทีเดียว ซึ่งตรงนี้เองก็ถือได้ว่าเป็นครั้งแรกในรอบหลายๆ ปีเลยทีเดียว ที่ทีมบารืซ์ซ๋า นั้นมีนักเตะมากมายให้เลือกสรร แล้วก็พร้อมที่จะลุยในศึกนี้ตลอดทั้งฤดูกาลได้แบบทดแทนกันได้ครบสมบูรณ์แบบเลยทีเดียว ซึ่งถือว่าทีมนั้นก็เปี่ยมไปด้วยผู้เล่นที่ถือว่ามีทักษะอย่างมากพอตัวเลยทีเดียว เรียกได้ว่านักเตะตัวจริงก็ทำผลงานได้เด่น แลวนักเตะตัวสำรองก็ถือว่ามีฝีเท้าชั้นยอดเลยทีเดียว มันทำให้การหนุนเข้ามาแทนที่นักเตะตัหลักทำได้ทีเลยทีเดียว แถมยังมีแผงมิดฟิลด์ที่แข็งแกร่งอีกด้วย ซึ่งเหตผลเหล่านี้ก็น่าจะเพียงพอให้พวกเขาคว้าแชมป์ได้ ฟันธงที่นี่”sbobet